プロビーチバレーボール選手の辰巳遼さんのストレッチ教室を開催しています。体と頭のストレッチで身も心もすっきりしましょう！
日時：7月1日・7月15日・8月5日（火）　午前9時45分～10時45分
場所：ふらっと　会議室2・3
申込：フォームまたは電話0166-87-5390
締切：開催日前の金曜日

子育てやお仕事をがんばっている皆さん、一息つく時間を持ちませんか？忙しい日々にちょっとしたご褒美として、元地域おこし協力隊の山田直美さんと一緒に過ごす素敵な時間をお楽しみください。参加無料、出入り自由で事前の申し込みも不要です。ぜひお子さんも一緒にお越しください。
日時：7月24日（木)　16:00～20:00、7月27日（日)　10:00～13:00
場所：ふらっと　和室
参加費：無料
お問合わせ：電話0166-87-5390

「みんなでお料理すると楽しいね、おいしいね」がテーマの料理教室です。講師はお馴染みの、みんな大好き♡辰巳実莉さんと多田裕美さんのコンビです。今回のレシピは「ルーから作る夏野菜カレー」です。スパイスの魔術師ともいわれている多田さんの秘伝のルーを伝授してもらいましょう！
日時：7月25日（金）18:00-20:00（開始５分前に会場にお集まりください）
持ち物：エプロン・持ち帰り容器
会場：ふらっと　調理室
定員：12名
参加費：500円
申込：フォーム
締切：7月18日(金)

ちいきのみなさんといっしょにあそぼう！おやつにかきごおりもありますよ。
日時：7月30日（水）13:00-15:00（開始５分前に会場にお集まりください）
会場：ふらっと　ホール
参加費：無料
申込：フォーム
締切：7月29日(火)

　今年のラジオ体操はパワーアップして20日間も！子どもも大人もワンコもみんな一緒に健康的な朝を過ごしましょう。参加賞の引き換えは8月13日たかす地区盆踊り会場にて。
　また、ラジオ体操をお手伝いしてくれる小学生と中学生を募集しています（お手本やハンコ押しなど）。興味ある子はふらっとの事務室にお問い合せ下さいね。
　そして、7月26日と8月2日の体操後には旭川市立大学の学生さんが朝ごはんを用意してくれます！1食100円です。この2日間は100円玉握りしめてふらっとの駐車場に来てくださいね。
期間：7月24日から8月12日毎日　
集合時間：6時15分　
小雨決行